دار العلاج    

الشهر: فبراير 2021

التطور التكنولوجي المستمر في عالمنا الان

التكنولوجيا هي جزء لا يتجزأ من جميع مجالات الحياة تقريبًا، وتتطور بوتيرة سريعة بشكل متزايد. إنه مرئي جدًا، على سبيل المثال ، في الاتصالات السلكية واللاسلكية والنقل والطب. لكننا نأخذ التكنولوجيا بشكل متزايد كأمر مسلم به لدرجة أننا بالكاد نلاحظها. يُظهر عالمنا التقني أمثلة جديدة ومذهلة لكيفية نشر التكنولوجيا والتحديات […]

اقرأ المزيد

ما هو عدد الساعات الكافية للنوم

يوضح البحث العلمي أن النوم ضروري في أي عمر. النوم يقوي العقل، ويعيد الجسم، ويقوي عمليا كل نظام في الجسم. لكن ما هو عدد الساعات الكافية للنوم حقًا للحصول على هذه الفوائد؟ تنصح إرشادات مؤسسة النوم الوطنية 1 أن البالغين الأصحاء يحتاجون ما بين 7 إلى 9 ساعات من النوم […]

اقرأ المزيد

طريقة تنظيف العدسات اللاصقة

تعتبر النظافة أحد أهم العوامل في منع العدوى والمشاكل الأخرى التي يمكن أن تؤثر ليس فقط على صحة عينيك ولكن أيضًا على رؤيتك طويلة المدى. فيما يلي بعض الإرشادات التي يجب عليك تجنبها لتنظيف العدسات اللاصقة – والأسباب الكامنة وراءها. كيفية تنظيف العدسات اللاصقة. كيفية تنظيف العدسات اللاصقة اغسل يديك […]

اقرأ المزيد

كيفية التخلص من دهون البطن بسرعة

يمكن أن تؤدي مخازن الدهون الحشوية أو دهون البطن الموجودة حول الأعضاء الداخلية إلى زيادة خطر إصابة المرأة بالسكري وأمراض القلب. لحسن الحظ ، فإن الدهون الحشوية نشطة في التمثيل الغذائي ويمكن تقليلها بسرعة من خلال مزيج مخصص من النظام الغذائي والتمارين الرياضية وتخفيف التوتر. يمكنك التخلص من دهون البطن […]

اقرأ المزيد