دار العلاج    

افضل طريقة لازالة الرؤس السوداء

في حين أن جميع البثور ليست ممتعة، يمكن أن تكون الرؤوس السوداء من أكثر البثور إزعاجًا للتعامل معها: فهي وفيرة ويصعب إخفاءها وتستمر في العودة. ومع ارتفاع ماسكني ، يبدو أن الرؤوس السوداء بدأت تظهر مؤخرًا. ولكن قبل أن تضع أصابعك في موضعها المناسب للضغط ، ابتعد عن المرآة واستمر في القراءة. أجرينا مقابلات مع كبار أطباء الأمراض الجلدية حول سبب الرؤوس السوداء وكيفية إزالتها بطرق مختلفة (بما في ذلك في المنزل ، سواء على الفور أو بين عشية وضحاها) وفي أماكن مختلفة ، من أنفك وخديك وظهرك وغير ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، يشارك خبراؤنا المكونات والمنتجات المفضلة لديهم التي تعمل على إزالة الرؤوس السوداء.
افضل طريقة لازالة الرؤس السوداء

ما هي بالضبط الرؤوس السوداء؟

  • “الرؤوس السوداء ، التي تُعرف طبياً باسم البثور المفتوحة ، هي مسام مملوءة بالزيت أو الدهون ، والحطام ، وخلايا الجلد الميتة ،” يشرح روبين جيمريك ، طبيب الأمراض الجلدية في Park View Laser Dermatology في مدينة نيويورك. يجلس الخليط الزيتي عند فتحة سطح المسام ، حيث يتأكسد بالهواء ويتحول إلى اللون الأسود أو الرمادي.
  • بينما يُفترض غالبًا أن المادة السوداء محاصرة بالأوساخ ، “لا علاقة لها بالنظافة” ، كما تقول. عادة ما تكون الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء هي أولى علامات حب الشباب ، كما يوضح Ife Rodney ، طبيب الأمراض الجلدية والمدير المؤسس لطب الجلد الأبدي في فولتون ، دكتوراه في الطب.
  • والفرق الرئيسي بينهما هو أن الرؤوس السوداء تبدو داكنة بسبب فتح المسام ، بينما “الرؤوس البيضاء هي كوميدونات مغلقة ، مما يعني أن سطح البصيلة المسدودة مغطى بطبقة رقيقة من الجلد ، مما يخلق لونًا أفتح”، كما تقول.

ما الذي يسبب الرؤوس السوداء؟

  • يقول الدكتور جيمريك إن الرؤوس السوداء لها العديد من الأسباب الكامنة. وتشرح قائلة: “تظهر بشكل أكثر شيوعًا في سن البلوغ ، عندما تؤدي الهرمونات إلى زيادة إنتاج الزهم أو الزيوت ويسد المسام”. “قد تتقلب الهرمونات أيضًا وتتسبب في ظهور الرؤوس السوداء أثناء الحيض الشهري ، والحمل ، وفي أولئك الذين يعانون من متلازمة تكيس المبايض أو غيرها من المتلازمات الهرمونية حيث يوجد فائض من الأندروجين.” قد تشمل العوامل الأخرى تناول المنشطات ، وارتداء الملابس الضيقة والقبعات أو الخوذات عند التعرق (اعتقد الرياضيين) ، واستخدام الكريمات السميكة والانسداد أو المنتجات القائمة على الزيت التي يمكن أن تسد المسام.
  • يقول ديفيد بانك ، دكتوراه في الطب ، مؤسس ومدير مركز الأمراض الجلدية والتجميل وجراحة الليزر في ماونت كيسكو ، نيويورك: “يمكن للجينات أيضًا أن تلعب دورًا في ظهور الرؤوس السوداء”. بمعنى أنه إذا كان إخوتك أو والداك عرضة للرؤوس السوداء ، فمن المحتمل أن تكون كذلك. “حجم المسام يتحدد بالوراثة وأولئك الذين لديهم مسام أكبر هم أكثر عرضة لظهور الرؤوس السوداء.”

فكيف أعالج الرؤوس السوداء؟

هناك العديد من الطرق لعلاج ومنع الرؤوس السوداء ، ولكن بشكل عام ، تريد “استخدام المنظفات العلاجية أو المنتجات العلاجية التي تساعد على تفتيت الحطام داخل المسام ، بغض النظر عما إذا كانت الرؤوس السوداء على خديك أو ظهرك” ،

  1. جرب حمض الساليسيليك. أولاً ، ابحث عن المكونات النشطة مثل حمض الساليسيليك ، وهو حمض بيتا هيدروكسي مثالي لإزالة الرؤوس السوداء. يوضح الدكتور رودني: “نظرًا لأنه قابل للذوبان في الزيت ، فهو قادر على اختراق المسام والغدد الدهنية بعمق لتفتيت الحطام والدهون”. توصي باستخدامه في منظف يومي ، مثل
  2. استخدم البنزويل بيروكسايد للوصول إلى جذر المشكلة. خيار آخر فعال وأكثر قوة قليلاً للرؤوس السوداء هو البنزويل بيروكسايد ، وهو شائع أيضًا في المنظفات مثل CeraVe Acne Foaming Cream Cleanser. يساعد على إذابة خلايا الجلد الميتة فوق الجزء العلوي من البثرة ، مما يساعد على فتحها. يحذر الدكتور جميريك من عدم المبالغة في الحماسة واستخدام أكثر مما هو موصى به في تعليمات تغليف المنتج ، لأن القيام بذلك يمكن أن يجفف البشرة ويهيجها.
  3. جرب الرتينويدات القوية. إذا فشل كل شيء آخر ، يمكن أن تكون الريتينويدات والريتينول (نسخة أخف) ، كلاهما من مشتقات فيتامين أ ، فعالين للغاية في علاج الرؤوس السوداء. يوضح الدكتور رودني: “تغير الريتينويدات الطريقة التي تتطور بها خلايا بشرتك من الداخل إلى الخارج ، لمنع انسداد المسام وتكوين حب الشباب”. الرتينوئيدات متوفرة بوصفة طبية وبقوة. (المكافأة: إنها تساعد أيضًا في تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.) يوصي كل من الدكتور جميريك والدكتور بانك باستخدام هلام adapalene 0.1٪ ، مثل ديفرين.
  4. استخدم البخار للتخلص من الرؤوس السوداء على الفور. ابدئي بكي وجهك بالبخار لفتح المسام ، كما يقترح دكتور بانك. ثم “استخدم قطعتين من القطن أو مستخرج كوميدون للضغط برفق على جوانب الرؤوس السوداء” ، كما يقول. “لا تستخدم يديك ، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى البكتيريا ويؤدي إلى العدوى.”
  5. تخلصي من الرؤوس السوداء بين عشية وضحاها بعملية من خطوتين. لاختفاء الرؤوس السوداء بحلول الصباح ، يوصي الدكتور بانك بعملية من خطوتين: استخدم شريط المسام أولاً ثم اتبعه بوضع هلام حمض الساليسيليك قبل النوم.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *